带心回家的地图圆满举办

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(亚庇讯)国际佛光会沙巴协会圆满举办“带心回家的地图” 心灵讲座,心灵辅导员兼著名作家林艾霖居士与约100名出席民眾分享及勾勒让心回归平静的心灵地图。

第二次到沙巴主持讲座的林艾霖表示,现代人在生活上面对巨大的压力与焦虑,而烦恼的根源莫过于来自欲望与感官,即源自眼耳鼻舌身意,不过,懂得感官的操作,并用心训练,就可减少不安与焦虑。

她表示,通过分析感官的反应与情况,可更清楚与处理自己与别人的处境,进而从人性出发,知觉每个人的感受都是一样的,从眾生平等的观念出发,就会尊重和理解他人的行为。

林艾霖表示,应以六度,即布施、持戒、忍辱、精进、禅定和般若应对欲望与烦恼,例如可在日常生活中训练布施,当布施成了生活一部分及自然反应,持戒就变得容易,对人、事 、物就易起慈悲心。

她也表示,忍辱是很强的力量,有了忍辱,别人的辱罵和训谤都与自己无关,在心无干扰下,反而可解决焦虑、处理该做的事情。

她表示,当别人对不起自己时,应理性分析别人对自己不好的原因,是否是自己的态度制造了有关的条件,而分析的结论,必须对伤害自己的人起慈悲心,“做任何事,都离不开善,别人就不会伤害你。” ?

她也以轻松与幽默的方式分享许多学佛经历、佛教故事,以及生活中的酸甜苦辣小故事,让1个小时半的讲座充满喜悦及笑声。

该心灵讲座于周六晚上在佛光山沙巴禅淨中心举行,出席者包括佛光山沙巴襌淨中心辅导法师如富法师、国际佛光会沙巴协会会长范宜全、署理会长邬来聪、大马注册与执证辅导师兼?“性不性由你”讲座主讲人曾奂胜等。

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