梁惠美:游戏点缀枯燥生活 是否上瘾关乎自制能力

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临床心理治疗师 梁惠美

临床心理治疗师梁惠美认为,“精灵宝可梦Go”游戏并不似毒品,吃了等于毁了人生,所以大家不必过于敏感。

“是否会对游戏上瘾,这与个人的自制能力和成熟度有关,与游戏没关系。

“精灵宝可梦Go”尚未登陆大马前,部分非政府组织及宗教团体就如临大敌,纷纷表态要求政府阻止“精灵”入境,以免荼毒青少年心灵,威胁玩家安全。

不过,梁惠美认为,不论任何游戏本身都是属于好的,包括手机游戏或“精灵宝可梦Go”的游戏。

游戏融入学习有助深刻记忆

她表示,游戏能点缀枯燥的生活,把游戏融入学习的过程,能帮助深刻的记忆,所以这是很好的学习媒介,包括孩子都是在游戏中成长。

“现今也有许多宅男宅女,如果这款‘精灵宝可梦Go’游戏能让他们走出家门,与其他玩家交流,促进社交,未必是件坏事。

“其实除了小孩,青少年及成人都喜欢游戏。即使在心理治疗上,对于冷感的案主,使用游戏治疗也会有所帮助。不过,游戏固然是好的,但过于沉迷就非常不恰当。”

梁惠美指出,互联网无边无界,要是没有大人的指引,小孩将背离学习途径。换句话说,任何游戏都要在有引导及引领的情况才安全。

“现在的游戏与以往传统的游戏并不一样,而且连接性越来越高,可以去得更远和更高层次。玩家在没有限制及自控的情况下,可能会进入玩物丧志的境况。”

家庭背景或影响玩家倾向

对于年轻人和成人,能否在玩手游时能自控,梁惠美认为,这胥视他们的自制和自律能力,而这都是从小的教育培养出来。

“假设孩子已经十七、八岁,父母的限制则未必是件好事。数十年前,我国就曾发生一宗约18岁的青少年因被父母限制玩游戏而自杀,而这名少年是来自单亲家庭。”

她说,家庭背景可能会影响年轻人玩游戏的倾向,如无所事事,没有方向的年轻人可能会较沉迷游戏,但也不排除拥有正常生活的人士,在接触手游后,就激发起兴趣,然后沉迷。

过于投入 恐分不清虚幻界限

她说,一旦有严重的上瘾倾向,将会影响日常生活,包括学业、工作及人际关系。过于投入游戏,可能会让人对现实生活失去兴趣,分不清虚幻的界限。

她说,有些人在陷入游戏不久后,会自我醒觉,然后抽身,有些则无法自拔。

“这都因人而异,但都和从小的修养及涵养有关系。自律及拥有正确价值观的孩子,会更懂得善用时间,在发现自己过于沉迷时,能较快抽身。”

家长从旁教育防孩子上瘾

梁惠美指出,如果要避免儿童对游戏上瘾,就需要父母直接插手及介入,包括限制玩游戏时间,从旁教育等。
“父母可以从旁教育孩子正确的价值观,如玩游戏无需过于认真,勿把输赢看得过重。不过,可惜的是,平板电脑及手机游戏太方便了,许多父母为了让孩子安静,就把平板电脑及手机交给孩子,让平板电脑及手机当孩子的‘保姆’。”

她说,假设父母以这种方式让孩子玩游戏,孩子将不会觉得即使到户外活动及玩耍是件有趣的事。

“让平板电脑及手机当孩子的‘保姆’,你能想象到,孩子长大后,会成为什么样子吗?”

她说,一旦年轻人或成人有严重的游戏瘾,将难以脱瘾,即使要从心理治疗角度,协助他们脱瘾,也非常困难。因此,还未上瘾前,就要适当的劝阻。

她说,在国外一般处理的方式,就是把他们送入戒瘾中心,这与戒赌有着异曲同工之处。

“到了某个年龄,对他们唠唠叨叨已不太有效。不过,我暂不清楚大马是否有类似的戒瘾中心。要协助他们脱瘾,靠人力非常有限,你困住他,他可以逃,可以装。游戏如此方便,受不了引诱,又会陷入其中。”

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